Üyelik gerekmez, rumuz belirleyip
"Sohbete Giriş`e" tıklamanız yeterlidir.
Türkçe mIRC sohbet programını bilgisayarınıza
yükleyerek hızlı sohbete hemen başlayabilirsiniz.
programı buradan yükleyin
admin
21 Ağustos 2010
Akdeniz Diyeti Kuzey Avrupa ülkelerine göre daha az kalp damar hastalığı ve kanser riski taşıyan, Akdeniz ülkelerinin geleneksel yiyeceklerine dayanan diyet. Diyetin büyük bölümü meyve, sebze, makarna ve kuskus Başlıca yağ kaynağı tekli doymamış yağ olan zeytinyağıdır gibi tahıl türü yiyeceklerden oluşur (yağlar ve sıvı yağlar). Diyet ayrıca balık faka sadece az miktar et, kümes […]
admin
20 Ağustos 2010
İçerdiği bol miktardaki B vitamini sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu özelliği bulunan kayısı, bağırsakları çalıştırıcı özelliğiyle kabızlığa da iyi geliyor. Uyku sorunu çekenler için de birebir olan kayısının çabuk sinirlenen ve stresli olanlar için de faydası olduğu biliniyor. İştah açıcı ve hazmı kolaylaştırıcı etkisi ile doktorlar tarafından çocuklara ve hastalık sonrasındaki nekahat devresindeki kişilere tavsiye […]
admin
20 Ağustos 2010
Nöroloji uzmanı olan Doktor Mehmet Yavuz, ülkemizde yaşayan her 10 kişiden birinin sosyal fobisi olduğunu açıkladı. Yavuz, erkeklerde yaygın olarak görülen fobilerden birinin ve nüstrafobi yani güzel kadın korkusu olduğunu dile getirdi. Güzel kadınların erkeklerde acı çekme, terk edilme gibi endişelere yol açtığını söyleyen Dr. Yavuz sözlerini şöyle sürdürdü: ”Konuşurken yüz kızarıklığı, tutukluk, seste titreme, […]
admin
20 Ağustos 2010
Amerikalı uzmanlar yaptıkları araştırmanın sonuçları evlilikle ilgili olumsuz görüşleri çürütecek bir sonuç çıkardı. Buna göre evlilik, strese neden olan “kortizol” adlı hormonun salgılanmasını azaltıyor. Amerikalı uzmanların yaptığı araştırma evlilik ya da uzun süreli bir ilişkinin, kişinin stresi yenmesine yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Araştırmadan şu sonuçlar çıktı: Evlilik, strese neden olan ‘kortizol’ adlı hormonun salgılanmasını azalmasına […]
admin
20 Ağustos 2010
Hastalıklarla mücadele zamanı! Taze Meyve Suyu İçin Afrodizyak olmasının ötesinde meyve ve sebzeler antioksidan içeren ilk yüz yiyecek arasında ilk sırayı almaktadır. Antioksidanlar hastalıklarla mücadelede önemli yeri olan bileşenlerdir. Meyve ve sebzeler sadece grip ve soğuk algınlığına değil; kanser, kalp hastalığı, alzheimer ve parkinson gibi hastalıklara da yakalanma riskini düşürür. Bakterileri Öldürün Hastalıkları beslemeyin. Mutfak […]
admin
18 Ağustos 2010
Pratik Bilgiler 1 Bayat ekmekleri ziyan etmemek için, ufalayıp, hava almayacak şekilde bir naylon poşete koyarak derin dondurucuda saklayabilirsiniz. Köftelerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. 2 Çorbanız çok tuzlu olduysa, bir patatesi dörde bölerek içine atın. Patatesler pişince yemeğin tuzunu da emecektir. 3 Et pişirirken dağılmaması için, suyuna birkaç damla sirke koyun. 4 Kesik limonun kurumasını önlemek için, […]
admin
17 Ağustos 2010
Ekranların ünlü isimleri aldıkları kiloları kısa sürede vermeleriyle herkesi şaşırtmayı severler. Bu isimlerden biri de Hülya Avşar. Avşar’ın aldığı kiloları vermesinde büyük rol oynayan Banu Kazanç’a iki ayda dokuz kilo verdiren diyeti sorduk. “Kilo verirken önemli olan nokta vücutta kas kaybına neden olmadan, tamamıyla kilonun yağdan verilmesidir.Yine verilen kiloların kalıcı olabilmesi için çok hızlı kilo […]
admin
15 Ağustos 2010
SAĞLIKLI BESLENME Konuyu Hazırlayan:Hem.Yasemin Yazgünoğlu Sağlıklı beslenme yeterli ve dengeli beslenmedir.Vücudumuzu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden yeterli miktarda almalıyız. Vücudumuzun tüm besin maddelerine ihtiyacı vardır. Tek taraflı beslenmek yani sadece protein veya karbonhidratla beslenmek yanlıştır. Dengeli beslenerek vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin […]
Mobil sohbet sitesi olarak hizmet veren sitemiz siz değerli kullanıcılarımıza tamamen ücretsiz bir şekilde sohbet ve chat imkanı sunmaktadır. Siz değerli misafirlerimiz sohbet odalarımızın genel kurallarını dikkate alması önemle rica olur
Sitemiz 18 Yaş kullanıcılarımız için uygundur. Sitemiz de online süreleri yüksek kullanıcılarımıza çeşitli ödüller verilmektedir. Sesine güvenen kullanıcılarımız Dj Radyo yayıncısı olabilirler. Yetkili olmak istiyen kullanıcılarımız #OperHelp kanalımıza giriş yapabilirler.
site içerisinde istediğiniz konu ve başlıkları yukardaki arama çubuğundan arayabilirsiniz
Tasarım : Utku - AspavA
instagram
twitter
facebook