Üzümün Faydaları

Meyve tabaklarının vazgeçilmezi konumunda olan yeşil üzümün bir çok faydası bulunmaktadır. Son olarak doğum kontrol haplarının yan etkilerini azalttığı da ortaya çıkmıştır.

Üzümün ‘doğum kontrol haplarının yan etkilerini de azalttığı’ ortaya çıktı. Uzmanlar, kadınlara ideal bir diyet besini olan üzümü bol tüketmelerini tavsiye ediyor.

Üzümün bazı karaciğer hastalıkları ve kansızlığın tedavisinde etkili olduğunu, yüksek tansiyonu da kontrol altında tuttuğunu üzümdeki meyve asitleri ve liflerin mideye zarar vermeden, böbrek ve bağırsak sisteminin çalışmasını düzenlediğide diğer faydaları arasında yer almaktadır.

Kalori değeri yüksek olan üzümün kalsiyum, potasyum, sodyum ve demir yönünden zengin olduğunu, A, B1, B2 ve C vitaminleri açısından da önemli bir besin kaynağı olduğu da tespit edilmiştir.