takip et
mobil
SOHBET GİRİŞİ
sohbet girişi
YAZI BİLGİLERİ
22 Ocak, 2011
yorum yok
311 okunma
Yazı Kategorisi : Sağlık
Bir aşk hikayeni yada bir tanışma hikayeni bizimle paylaşmak istermisin ? gönder
Bir aşk hikayeni yada bir tanışma hikayeni bizimle paylaşmak istermisin ? gönder

Semizotu Sağlık Verir!

Salatası, mezesi, yemeği yapılan bu muhteşem sebzenin, sağlığınızın dostu olduğunu biliyor musunuz?

İçinde barındırdığı mineraller ve vitaminlerle, sağlık veren semizotu, aynı zamanda formda kalmanızı da sağlar. Semizotu satın alırken birkaç noktaya dikkat edin. Tepelerinde tohum olmasın. Yaprakları yeşil ve canlı olsun. Kökünde fazla çamur birikmiş olmasın.

Toprağa fazla yakın bir bitki olan semizotunu tüketmeden önce iyi yıkayın. Madensel tuzlar ve vitaminler yönünden zengin olan bu sebze, kaynatıldığında besin değerinden kaybeder. Ondan en iyi faydalanmanın yolu, çiğ halinde tüketmektir. Aldığınız semizotunun bir kısmını bekletmeniz gerektiğinde, köklerini ıslatacak kadar su bulunan bir kaba koyarak saklayın.

Faydaları:

Bedeni mikroplara ve soğuk algınlığına karşı korur.

Sinirleri dinlendirir.

Uykuyu düzene sokar.

İçeriğinde yüksek oranda lif bulunduğu için kabızlığa iyi gelir.

Yaşlı, hasta ve diyet yapan kişiler için çok uygun bir sebzedir.

İçindeki Omega 3 doymamış yağlar, balıkta bulunan düzeydedir.

Geleneksel olarak gut hastalığına, baş ağrılarına iyi geldiğine inanılmaktadır.

Kanı temizler.

Vücuda serinlik verir.

Şeker hastalarında susuzluğu giderir.

İdrar söktürücüdür. Bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı olur.

Yanık ve apsede rahatlık verir
Ekleyen:GeWeze

Bir önceki yazımda « makalem var. Okumanızı tavsiye ederim.
ETİKETLERİM :

Benzer Yazılar


Bal ve Zeytinyagı Maskesi: mazemeler:  3  yemek kaşığı ...

seker
2

Genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak herkesin hayalidir. Özelliklede ...

admin
6

Boyun fıtığı çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir ancak hastalığın ...

admin
4

YORUMLAR




Bir Yorum Yazmak İstermisiniz ?