Güneş Işığının Faydaları

Güneş Işığının faydaları saymakla bitmez. Kışın ortasında soğuktan üşürken bile içinizi ısıtacak güzel bir bilgi: Güneş ışığı çok faydalı ve 10 dakika güneş ışığında kalmanız bile sizi hastalıklara karşı koruyor

Çalışmada, güneş ışığının bağışıklık sistemimiz için gerekli olan D vitaminini sağlayarak hastalıklara karşı koruma kazandırdığı belirtildi.

Kış mevsiminde direk olarak güneş ışığına maruz kalınamasa da gün ışığında temiz havada yapılacak yarım saatlik bir yürüyüşün daha sağlıklı ve dinç hissetmemize yardımcı olacağı da dile getirildi. Oksijenin organların iyi çalışabilmesi için gerekli olduğu söyleniyor.

Milliyet