Doğru Bildiğimiz Yanlışlar

Kulaktan dolma bilgilerle (buna bilinçsizlikte denilebilir) çoğu zaman doğu bildiğimiz bazı durumların aslında doğru olmayıp tamamen yanılgıdan ibaret olduğunu gerçeği öğrendikten sonra farkedebiliriz. Bunlardan biride yatmadan önce yemek yemenin sizi şişmanlatacağını ön gören sözdür. Acaba gerçekten yatmadan önce yemek yemek sizi şişmanlatıyor mu? Gelin hep beraber bu sorunun gerçek yanıtını okuyalım

Yatmadan önce yenen yemekteki kalorileri yakacak zaman kalmaması ya da metabolizmanızın yavaş çalışması nedeniyle ortaya atılmıştır. İsveç’te yapılan bir araştırma, geceleri yemek yiyen obez kadınların daha yağlı olmadıklarını gösterdi. Çünkü onlar daha zayıf olan arkadaşlarından çok daha fazla yemek yiyorlar. Problemin yemek yenilen zaman değil, yenilen gıdanın miktarı olduğu tespit edilmiştir. Geceleri acıkırsanız artık aldırmadan yemek yiyin ama abartmayın. :=))

Ekleyen: EmperyaL